logo
Welkom Trainingen Aanmeldingen Informatie Jaarkalender Nieuws Bestuur Archief Sponsors Links Contact
   
  Wintertrainingen
   
 
  Sneeuwfit binnentraining
   
  Sneeuwfit buitentraining
   
  SnowWalk
   
  Nordic walking
   
  Waar en wanneer
   
  Lentetrainingen
 
   
  Lentefit (hardlopen)
   
  Sportief wandelen
   
  Nordic walking
   
  Waar en wanneer
   
Trainers
   
  Thuis ook oefenen
 
   
   
 
 
Lentetrainingen
De lentetrainingen zijn een voortzetting van het winterprogramma en lopen van eind maart tot eind juni. De twee sneeuwfittrainingen gaan door als ‘lentefitgroepen’. SnowWalk wordt ‘sportief wandelen’ en ‘Nordic walking’ wordt uitgebreid met een extra groep. In de lentetrainingen willen we de opgebouwde conditie behouden en zo mogelijk verder uitbouwen. De aandacht ligt in de periode minder bij de voorbereiding op de wintersport.
Deelnemers die alleen gedurende de lenteperiode bij ons willen trainen zijn ook van harte welkom.
     
Nordic walking
 
Nordic walking is geschikt voor iedereen.
Of je nu jong of oud bent of je een goede basisconditie hebt of niet.
De wandelaar bij Nordic walking maakt namelijk gebruik van 'poles'. De techniek om te wandelen met poles is makkelijk te leren. Lees verder >

 
 
Lentefit
 
Lentefit is gericht op mensen die hun conditie op peil willen houden.
Lees verder >

Sportief wandelen
Sportief wandelen is gericht op mensen die hun conditie op peil willen houden door actief te wandelen. Deze training is met name geschikt voor mensen die lange tijd niet hebben gesport of na een blessure de conditie weer verantwoord willen opbouwen.
Lees verder >